Lehrergesundheit

Wie Sie als Lehrkraft auf Ihr Wohlbefinden achten – Mit den Ratgebern des Auer Verlags

Der Lehrberuf ist zwar vielseitig und abwechslungsreich, aber auch anspruchsvoll. Es hat sich herausgestellt, dass die steigenden Belastungen im Lehrberuf die Arbeitsqualität der Betroffenen beinträchtigen. Aber auch auf persönlicher Ebene gilt es Stresssituationen zunehmend zu vermeiden und für eine ausgeglichene Work-Life-Balance zu sorgen. Es ist daher besonders wichtig, regelmäßig auf die eigene mentale und körperliche Gesundheit zu achten. Der Auer Verlag möchte mit gut sortierten Handbüchern den Self-Care Prozess von Lehrkräften unterstützen und auf die Wichtigkeit der Lehrergesundheit hinweisen. Erhalten Sie praxisorientierte Tipps von Lehrerkollegen und Übungsmaterialien, die Sie in Ihrem Berufsalltag gezielt anwenden können. Viele unserer Ratgeber zum Thema Lehrergesundheit bieten wir auch als digitale E-Books an.

Prävention von Burn-out im Lehrerberuf

Im Gegensatz zu körperlichen Beschwerden werden mentale Anliegen nur selten aktiv wahrgenommen. Noch seltener wird etwas dagegen unternommen. Trotzdem beklagen immer mehr Pädagogen ein erhöhtes Stressaufkommen im Beruf und dadurch entstehende Burn-out-Erscheinungen. Seien es große Klassen oder ungehorsame Schüler, die psychischen Belastungen im Lehreralltag sind allgegenwärtig. Wir zeigen Ihnen im Praxisbuch Stress und Burn-out vermeiden, wie Sie mit den Belastungen im Lehrberuf gekonnt umgehen und so schließlich auch mental gesund bleiben. Das Team des Lehrerfortbildungsinstituts Querenburg hat praktische Tipps und konkrete Umsetzungshilfen zusammengestellt. Mit diesem Ratgeber erhalten Sie wichtige Hinweise zur Stresserkennung und -vermeidung im Lehreralltag sowie Anregungen zur gemeinsamen Prävention.

Nachwuchs im Anmarsch – So bringen Sie Familie und Lehrberuf unter einem Hut

Kinder zu Hause und Kinder im Beruf – Für viele Pädagogen die tägliche Normalität. Gerade Lehrkräfte, die zum ersten Mal Nachwuchs erwarten, scheinen im ersten Moment überwältigt von diesem Gedanken. Dass das allerdings nicht sein muss, beweist unser Ratgeber Mama werden und Lehrerin bleiben. Darin werden alle wichtigen Fragen rund um die Themen Schwangerschaft, Elternzeit, Wiedereinstieg und den Berufsalltag mit Kind thematisiert. In kurzweiligen, aber dennoch informativen Kapiteln werden zudem gesetzliche Grundlagen sowie die Pflichten der Schulleitung nähergebracht. Mit diesem Handbuch gehen werdende Mamas (und Papas) im Lehrberuf bestens vorbereitet und stressfrei in den nächsten Lebensabschnitt.