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Bodyweight-Training im Sportunterricht 8-13

Ferdinand Falkenberg

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Bodyweight-Training im Sportunterricht 8-13

Fit ohne Geräte mit sofort einsetzbaren Übungskarten für Zwischendurch

Der Fitness-Trend Bodyweight-Training in Form schnell einsetzbarer Übungskarten speziell für den Schulsport aufbereitet!

E-Book zum Downloaden (Format: pdf, Größe: 32,56 MB), 55 Karten, DIN A4, 8. bis 13. Klasse
ISBN: 978-3-403-38081-8
Best.-Nr.: 38081

20,00 €*
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Bodyweight-Training - auch in der Schule!

Bodyweight-Training liegt voll im Trend und das nicht ohne Grund: Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist effektiv, extrem funktionell und kann überall und vor allem ohne Equipment durchgeführt werden. Warum sollten Sie das praktische Bodyweight-Training also nicht im Sportunterricht nutzen?

Übungen mit dem Körpergewicht

Das vorliegende Kartenset hilft Ihnen dabei, Bodyweight-Training sinnvoll in Ihren Sportunterricht zu integrieren. Sie erfahren, was Sie bei dem Training mit dem Körpergewicht generell beachten müssen, und wie Sie die einzelnen Übungen am besten miteinander kombinieren können.

Fit im Sportunterricht

Neben interessanten Hintergrundinformationen und Tipps zur Umsetzung umfasst das Kartenset Warm-Up-, Übungs- und Cool-Down-Karten, wobei alle Bewegungsabläufe durch Fotostrecken anschaulich dargestellt und durch eine kurze Bewegungsbeschreibung ergänzt werden. Die Übungen können je nach Fitnessgrad der Schüler und Themenschwerpunkt kombiniert werden.

Das Kartenset enthält:

Hintergrundinformationen zum Bodyweight-Training sowie didaktisch-methodische Hinweise zur Umsetzung im Sportunterricht| 5 Warm-up-Karten mit 10 Übungen | 30 Übungskarten mit 62 Übungen, untergliedert nach zu trainierenden Körperpartien| 5 Cool-down-Karten mit 10 Übungen | 10 Workout-of-the-Day-Karten mit 19 Workouts

Inhaltliche Schwerpunkte
  • Übungskarten
  • Trendthema
  • Motivation
  • Differenzierung

Sie können E-Books auf Ihrem PC mit dem Adobe-Reader sowie auf allen PDF-fähigen E-Book-Readern lesen. Alle E-Books sind so angelegt, dass Sie die Seiten einfach auf DIN-A4-Größe ausdrucken und direkt als Kopiervorlage nutzen können.

  • Ihr Vorteil: Direkt nach Beendigung des Bestellprozesses können Sie die gekauften Materialien herunterladen und sofort einsetzen.
  • Alle weiteren Vorteile der E-Books sowie Hinweise zur Lizenz erfahren Sie hier!

Kundenbewertungen

 Autor: A. Busch | 31.03.2019

Prompte Lieferung, bequemes Bezahlen auf Rechnung.

 Autor: S. Bencic | 29.03.2019

praktische Karten, sofort einsetzbar, aktuelles funktionelles Training

 Autor: M. Moss-Kuthe | 07.12.2018

Sehr praxistauglich bis auf die Tatsache, dass Vorder- und Rückseite nicht gleichzeitig als Medium im Unterricht eingesetzt werden.

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    Karten, 55 Karten, DIN A4