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Stressfrei und freudvoll unterrichten

Martina Winter

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Stressfrei und freudvoll unterrichten

Sich selbst reflektieren, Energiepotenziale freisetzen, Freude am Beruf wiedergewinnen: Mit diesem Coaching schaffen Sie das!

Aufgabenblätter zum Downloaden (Format: pdf, Größe: 4,25 MB), 19 Seiten, 19 x 26 cm, Alle Klassenstufen
Best.-Nr.: 08492DA1

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Zufriedenheit durch Selbstcoaching

Der schulische Alltag kann schon mal stressig und herausfordernd sein, das wissen wohl alle Lehrkräfte. Doch nehmen Stress und belastende Situationen Überhand, sollten Sie frühzeitig gegensteuern, um nicht auszubrennen oder gar krank zu werden. Die Materialien dieses Downloads bieten Ihnen eine tolle Möglichkeit, sich selbst zu reflektieren, bislang unbewusste Probleme zu erkennen und im Anschluss auch Änderungen umzusetzen, damit Sie wieder mit Freude unterrichten können.

Checklisten und Lösungsansätze

Sie erhalten Checklisten zu verschiedenen Situationen des Schulalltags. Wie sieht es beispielsweise mit der Lärmbelastung in Ihrer Klasse aus? Und wie oft loben Sie eigentlich Ihre Schüler*innen? Diese und andere Themen überprüfen Sie ganz einfach mit einer Checkliste. Im Anschluss an jeden Themenbereich finden Sie viele hilfreiche Denkanstöße, Tipps und Anregungen, wie Sie Ihren Umgang mit Schüler*innen modifizieren können und worauf Sie achten sollten, damit Sie Ihre eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick verlieren.

Bewusstsein entwickeln

Damit Sie eine entspannte und stressresistente Lehrkraft bleiben, ist es wichtig, immer mal wieder die eigenen Wünsche und Ansprüche zu reflektieren. Alle Materialien lassen sich prima alleine in Ruhe zu Hause lesen und bearbeiten. Bereits die Arbeit mit den Inhalten des Downloads hilft Ihnen dabei, den Fokus wieder auf sich selbst zu richten und einige Dinge zu hinterfragen, um sie bereits schon morgen zu ändern und besser zu machen.

Inhaltliche Schwerpunkte
  • Gesundheit
  • Entspannung
  • Achtsamkeit
  • Mental Load

Sie können die kurze Unterrichtseinheit auf Ihrem PC mit dem Adobe-Reader lesen. Alle Unterrichtseinheiten sind so angelegt, dass Sie die Seiten einfach auf DIN-A4-Größe ausdrucken und direkt als Kopiervorlage nutzen können.

Ihr Vorteil: Direkt nach Beendigung des Bestellprozesses können Sie die gekauften Materialien herunterladen und sofort einsetzen.

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