Partner- und Fitnessübungen

Sie erhalten vielfältige Anregungen fürPartner- und Fitnessübungen zur Förderung von Kondition, Koordination & Co. inkl. wichtiger methodischer und didaktischer Hinweise.

Partner- und Gruppenübungen gehören zu den Bewegungsspielen, die in besonderer Weise den Zusammenhang von Mit- und Gegeneinander erleben lassen. Durch Absprachen und im Einvernehmen mit dem Partner erhalten viele Übungen ihren Reiz, wird die Anstrengung oft weniger bewusst und eine hohe Übungsintensität erreicht. Das Eingehen auf die Möglichkeiten des Partners regt zur Kommunikation an und fordert das soziale Verhalten. Durch den unmittelbaren Kontakt mit dem Partner spielt die Körperwahrnehmung eine große Rolle.