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Auf und Abwärmen ... aber richtig!

LASPO*

Auf und Abwärmen ... aber richtig!

Richtiges Aufwärmen ist der wichtigste Schritt, um Zerrungen und Bänderüberdehnungen zu vermeiden. Gezieltes Abwärmen dient der Muskelentspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.

Buch, 224 Seiten, DIN A4, 5. bis 13. Klasse
ISBN: 978-3-403-03529-9
Best.-Nr.: 03529

22,90 €*
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Richtiges Aufwärmen ist der wichtigste Schritt, um Zerrungen und Bänderüberdehnungen zu vermeiden. Gezieltes Abwärmen dient der Muskelentspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.

Dieser Band beinhaltet: allgemeine Grundlagen des Auf- und Abwärmens | ein reichhaltiges Angebot an Übungen und Spielen | didaktisch-methodische Hinweise für den Unterricht

Leichtathletik, Fußball oder Gymnastik werden durch zahlreiche Skizzen und Fotos dargestellt und ermöglichen einen unkomplizierten Einsatz im Unterricht.

*Bayerische Landesstelle für den Schulsport

Pressestimmen

Eine absolute Bereicherung für jeden Sportlehrer; dieser Band bietet umfangreiche Möglichkeiten seine Schüler zu motivieren und für den Sportunterricht zu "erwärmen".

(lehrerbibliothek.de, Januar 2008)

Dieser Band beinhaltet die allgemeinen Grundlagen für das Auf- und Abwärmen, weiters ein reichhaltiges Angebot an Übungen und spielen wie auch didaktisch-methodische hinweise für den Unterricht. Besonders hingewiesen sei auf die Kapitel zu sportartspezifischen Programmen (für Basketball, Fußball, Handball, Volleyball, Gymnastik und Tanz, Leichtathletik, Schwimmen, Geräteturnen, Badminton, Hockey, Tennis und Tischtennis). Auch auf Dehn- und Kräftigungsübungen wird nicht vergessen.

(SALTO, Juni 2003)

Kundenbewertungen

 Autor: K. Sumowski | 23.01.2017

Von der Literatur her zu alt. Alles vor 2001. Nicht das was ich mir vorgestellt habe.
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